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疫情期间如何自己帮自己的忙?下列说法错误的是()
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疫情期间如何自己帮自己的忙?下列说法错误的是()
A. 避免、减少或调整压力源,避免接触道听途说或刺激的信息
B. 求神拜佛,保佑自己不受灾难
C. 太过紧张、担心或失眠时,可寻求精神科医生的帮助
D. 适当运动,照顾好身体;找亲人老师或者朋友聊天谈心,降低紧张感
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