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在烹调菠菜、茭白等蔬菜时,最常见的方法是用开水烫一下,其目的是去除影响铁、钙的因素,是( )。
单选题
在烹调菠菜、茭白等蔬菜时,最常见的方法是用开水烫一下,其目的是去除影响铁、钙的因素,是( )。
A. 植酸
B. 草酸
C. 鞣酸
D. 磷酸
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鲜果纵剖,用开水烫至外皮灰白色,晒干
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菠菜不仅含有大量的β-胡萝卜素,也是维生素B
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