你在训练Ken来准备他的第一次5公里跑。他今年32岁，静息心率为每分钟63次。今天他要在跑步机上进行60-80%强度的步行/跑步间歇训练。在整个训练过程中监控他的运动强度是很重要的。使用Karvonen方法，Ken的目标心率是多少？（）

小明今年8岁，属兔，他的妈妈今年32岁。根据你学过的知识想一想，小明的妈妈属什么（） Mike每周跑3次,每次跑3-5公里,为了减少可能的肌肉不平衡,你应该重点关注？（） 这几天里，他把语文课的讲义反复看了几十遍，希望第一次讲课一切顺利。 甲步行到A地，前10公里用时80分钟，后13公里用时120分钟，中途休息两次，第一次休息10分钟，第二次休息20分钟，他的平均速度是（）千米每小时 沃尔夫山姆第一次见到盖茨比时，他是个刚离开军队的______ 在《静静的顿河》中，主人公葛利高里第一次在战争中杀死敌人后，他内心感到 普里马科夫认为，1917年俄国政局的一次变动“在政权上取代了专制，俄国第一次成为共和国”。他论述的是（）。 普里马科夫认为，1917年俄国政局的一次变动“在政权上取代了专制，俄国第一次成为共和国”。他论述的是（） 小克劳斯愚弄大克劳斯第一次让他杀了四匹马，第二次让他杀死了他的祖母。 如果五号人格第一次坐飞机,下列哪种想法更符合他的特征?() 如果五号人格第一次坐飞机,下列哪种想法更符合他的特征? 第一次见面，他就说脏话，我就不想和他继续交流了。属于什么效应（） 如果你是新来的班主任，你所在的班级第一次开家长会，你会做哪些准备? 今年是第一次世界大战结束()周年。 从1956年至1966年，我国新修铁路近8000公里。、宁夏、青海、新疆第一次通了火车。 从1956年至1966年，我国新修铁路近8000公里，（）、宁夏、青海、新疆第一次通了火车。 健身俱乐部组织会员活动，举行5公里跑步挑战赛，下列描述正确的是（ ） 根据2013年第一次全国水利普查成果，我国湖泊水面总面积有（）万平方公里 第一次登陆，你的密码是多少（） Jim今年35岁，热衷于跑步。最近他一直抱怨膝盖后部疼痛。你应该对训练进行以下哪些修改？（）