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对待拖延症不正确的方法是()
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对待拖延症不正确的方法是()
A. 增强自己对目标的理解和动机,提高理性的力量
B. 保持完美主义
C. 借助外力,如社群中获得监督和支持
D. 将目标分解为务实具体、起点平滑、分步骤的小目标,并请求监督
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