研究人员对4000多名平均年龄约50岁的中老年人进行的调查显示,其中约一半人的 运动量达到推荐标准。即每周超过2.5小时从事运动强度中等或更剧烈的体育锻炼。研究人员分析了受调查人群的健康指标,与不怎么爱运动的人相比,运动量达标者体内的C反应蛋白等 与发炎相关的指标性物质含量更低。因此,50岁开始锻炼也有益健康。 以下哪项如果为真,最能加强上述观点?
A. 年轻时应该多锻炼身体,年纪大了再开始锻炼可能就没什么用了
B. 发炎通常被认为与心血管病风险有关,而心血管病是老年人常患的疾病
C. 如果锻炼的方法不合适,不但起不到强身健体的作用,反而会对身体有害
D. 许多退休人员都非常愿意利用退休后的空闲时间多锻炼身体,认为会对健康很有好处
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