老年人一天运动的总时间不超过（ ）为宜

老年人最佳的运动时间为（） 肥胖老年人一天中最后一餐的食量要少（） 一天中什么时间运动为宜 一天中什么时间运动为宜 老年人运动期间每分钟脉搏次数不超过“180减去年龄”为合适（） 有高血压、冠心病的老年人运动时最高心率每分钟不超过（） 为了保持健康，60岁以上老年人每天的总脂肪摄人总量应不超过（）g。 为了保持健康，60岁以上老年人每天的总脂肪摄入总量应不超过（）g。 有关老年人运动时间的描述正确的是 老年人外出活动的时间以（）为宜。 老年人活动之前应做()分钟的热身运动为宜 老年人食盐摄入量每日不超过（）克。 老年人一次持续锻炼时间一般不要超过()小时 老年人86岁，一天内尿量为200毫升，该情况属于（） 老年人的睡眠时间以每天几小时为宜（） 高血脂症的老年人每日每千克体重摄入脂肪量以不超过()为宜。 采用鼻饲饮食的老年人，每次鼻饲的量一般不超过（） 采用鼻饲饮食的老年人，每次鼻饲的量一般不超过( ) 一天，某老年服务中心管理人员给老年人安排活动：上午，在服务中心养老的男性老年人练习太极，女性老年人参加合唱练习；午休后，体力较弱的老年人安排室内活动，体力较强的老年人在室外活动。由此可以推出的是： 哪些运动适合老年人（）