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增加全谷物摄入,有利于降低2型糖尿病、心血管疾病、结直肠癌等与膳食相关的慢性病的发病风险,可减少体重增加的风险。
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增加全谷物摄入,有利于降低2型糖尿病、心血管疾病、结直肠癌等与膳食相关的慢性病的发病风险,可减少体重增加的风险。
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循证研究发现,提高蔬菜、水果摄入量,可维持机体健康,有效降低心血管、()、和糖尿病的发病风险
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