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爬泳腿的学习过程中,容易产生小腿打水的错误,纠正方法是()。
多选题
爬泳腿的学习过程中,容易产生小腿打水的错误,纠正方法是()。
A. 讲解、示范,明确动作要领
B. 强调直腿上抬
C. 直腿打水,体会大腿带动小腿
D. 踝关节尽量放松
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游爬泳时,身体俯卧水中,两腿交替打水,两臂划水后提出水面前摆入水,侧转头呼吸,整个动作犹如在水中爬行,故称为爬泳。
仰泳腿向下打水动作是主要产生推进力的阶段()
、爬泳完整配合中,腿臂呼吸配合的比例是( )。
动作错误产生的原因及纠正方法多种多样,归纳起来主要有以下几个方面()。
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