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关于失眠障碍的治疗哪个是正确的()
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关于失眠障碍的治疗哪个是正确的()
A. 睡眠卫生教育单独治疗失眠有效
B. 包括非药物治疗和药物治疗
C. 锻炼不能够改善睡眠质量
D. 睡眠限制和刺激控制治疗不属于失眠的认知行为治疗
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