多选题

人体水的来源和排除下列说法正确的是()

A. 人体水的来源饮水占50%食物含水占40%机体代谢产生10%
B. 每天平均从食物获取1000mL水,蛋白质、糖类、脂肪代谢产生约300mL水,约1200mL从液态食物、水和饮料中获取
C. 体内的水分主要通过肾脏以尿液的形式排除约1500mL,占60%经皮肤蒸发和排汗约500mL,随粪便排除150mL
D. —般来说,水的摄取和排除每日维持在2500mL

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