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2025年健身教练每日一练《理论知识》5月17日

2025年健身教练每日一练《理论知识》5月17日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1552

试卷答案：有

试卷介绍：2025年健身教练每日一练《理论知识》5月17日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 高位下拉的过程中，可以锻炼到背阔肌和胸大肌

A对

B错

2. 不宜在赛前15分钟或赛前2小时内补糖，以免血糖下降。（）

A对

B错

3. 伸展胸大肌有助于调整含胸姿态。

A对

B错

1. 评定心血管机能的基本指标是（）

A肺活量

B最大摄氧量

C乳酸阈

D血糖

2. 生命活动最直接能量来源是（）

A一磷酸腺苷

B二磷酸腺苷

C三磷酸腺苷

D磷酸肌酸

3. 刚刚报名参加健身锻炼的初级会员，一般一周坚持锻炼几次比较合适（）

A每周锻炼一次

B每周两次或者三次

C每周三次或者四次

D每天都来训练

1. 下列哪些是健身教练制定针对性运动计划的依据（）

A股骨坏死

B客户目前的抗阻力训练经验和水平

C客户体重５５％

D客户想跟苗条

2. 抗阻力训练我们应遵循下面那些原则（）

A应在特殊性原则指导选择动作

B对于初级训练者安排固定器械

C先功能性动作练习

D最大重量杠铃深蹲

3. 为制定科学的运动计划提供依据的选项是（）

A客户的身体状况

B客户的运动经历

C客户的作息时间

D客户的饮食习惯

1. 社会主义职业道德的共同要求是什么？

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