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2025年健身教练每日一练《理论知识》5月15日

2025年健身教练每日一练《理论知识》5月15日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1591

试卷答案：有

试卷介绍：2025年健身教练每日一练《理论知识》5月15日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 不宜在赛前15分钟或赛前2小时内补糖，以免血糖下降。（）

A对

B错

2. 由桡骨和腕骨构成的关节不能做的动作是外展和内收( )

A对

B错

3. 根据特殊人群，制定特殊的运动计划，这个叫特殊性原则（）

A对

B错

1. 脚气病因缺乏（）

A维生素B1

B维生素B2

C维生素B6

D维生素B12

2. 制定抗阻训练计划的关键是正确的锻炼方法和适当的（）

A训练时间

B训练器材

C训练场地

D训练负荷

3. 在进行一节私教课时有几个步骤，第一步的准备活动有哪个不合适( )

A跑步机、快走

B椭圆仪

C快速跑

D主要肌肉的静态伸展练习

1. 既属于单关节又属于单动关节的是（）

A肩关节

B肘关节

C髋关节

D桡尺关节

2. 表现欲强的人一般会有哪些表现（）

A不注意细节

B外向

C喜欢一致

D喜欢冒险

3. 髂腰肌近固定时，使大腿在髋关节处（）

A屈

B旋外

C旋内

D内收

1. 关节的基本结构包括？

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