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2025年健身教练每日一练《理论知识》5月13日

2025年健身教练每日一练《理论知识》5月13日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：281

试卷答案：有

试卷介绍：2025年健身教练每日一练《理论知识》5月13日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 站姿哑铃反飞鸟训练的目标肌肉是背阔肌

A对

B错

2. 抗阻训练的基本练习是最适合坐式生活方式的初级建身者的锻炼动作（）

A对

B错

3. 参与型体育健身消费的消费资料的生产过程和消费过程不是同步进行的（B）

A对

B错

1. 胸锁关节属于下列关节类型中的（）

A滑车关节

B球窝关节

C椭圆关节

D平面关节

2. 下列含碳水化合物最多的食物是（）

A白菜

B橙子

C兔肉

D红薯

3. 以下关于运动目的说法正确的是（）。

A运动目的主观性体现在客户的健康状况

B运动目的的主观性表现为运动意向，愿望和兴趣，是以情绪为核心的主观意愿需要

C运动目的主观性体现在客户的疾病程度

D运动目的仅具有主观性

1. 课程销售中教练会遇到哪些问题（）

A怕遭拒绝和害怕失败

B丧失热情和缺乏自信

C无法将个人和家庭的问题抛与脑后

D缺乏专业知识

2. 抗阻力训练后能伸展到背阔肌的肩关节运动是（）

A外展

B肩关节水平屈

C旋外

D肩关节屈

3. 加强斜方肌中下束和菱形肌的力量，可以改善下面那些问题（）

A含胸弓背

B从未接受系统的抗阻力训练经验

C需要改善颈肩不适状况

D想加强肩关节的稳定性

1. 肌力训练效果包括什么？

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