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2025年健身教练每日一练《理论知识》5月5日

2025年健身教练每日一练《理论知识》5月5日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：403

试卷答案：有

试卷介绍：2025年健身教练每日一练《理论知识》5月5日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 大量出汗以后，由于水分的大量丢失，血液浓度升高，电解质的浓度也会升高，所以根本不需要补充电解质。

    A对

    B错

  • 2. 2003年7月，国家体育总局会同相关部门联合制定了《国民体质监测工作规定》，国民体质监测的对象是7-69周岁的中国公民。

    A对

    B错

  • 3. 在运动时的收缩压比安静时的收缩压高( )

    A对

    B错

  • 1. 股四头肌的功能是( )

    A膝关节屈

    B膝关节伸

    C髋关节内旋

    D髋关节外展

  • 2. 大部分人在进行抗阻力训练之后会出现延迟性酸痛，时间一般出现在( )

    A训练后12小时

    B训练后24小时-48小时

    C训练后48小时

    D训练后60小时以上

  • 3. 六块肩带肌中能使肩关节外展的是（ ）

    A三角肌

    B冈下肌

    C小圆肌

    D肩胛下肌

  • 1. 膝关节的韧带中限制膝关节过伸的是（ ）。

    A胫侧副韧带

    B腓侧副韧带

    C前交叉韧带

    D后交叉韧带

  • 2. 下列韧带中，具有防止肩关节上脱位作用的是（ ）

    A喙肩韧带

    B喙肱韧带

    C肱骨横韧带

    D盂肱韧带

  • 3. 教练经常给眩晕的客户建议（）

    A在医务监督下进行运动

    B进行医学检查

    C无需监督

    D按照运动处方的规定进行运动并接受教练对监督和帮助

  • 1. 肌肉的生理特性和物理特性分别有哪些？
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