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2025年健身教练每日一练《理论知识》4月9日

2025年健身教练每日一练《理论知识》4月9日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1833

试卷答案：有

试卷介绍：2025年健身教练每日一练《理论知识》4月9日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 杠铃下蹲时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊柱保持一个反“弓，，形的稳定状态.

A对

B错

2. 窦性心动徐缓是可逆的（）

A对

B错

3. 运动计划是针对个人的身体状况而制定的一种科学的，定量化的长期性运动方案（）

A对

B错

1. 六块肩带肌中能使肩关节外展的时（）

A三角肌

B冈下肌

C小圆肌

D肩胛下肌

2. 谷类中提供的最多的维生素是（）

A维生素A

B维生素D

C维生去C

D维生素B族

3. 下列是上肢骨的选项为（）

A上肢骨包括肱骨，尺骨，桡骨，手骨

B上肢骨是指锁骨和胸骨

C上肢骨包括桡骨锁骨

D上肢骨是指锁骨和胸骨肱骨，尺骨，桡骨

1. 为会会员制定出具有针对性的运动计划依据是（）

A客户右股骨头坏死

B客户目前的抗阻力训练技术经验和训练水平

C客户体脂为35%

D客户想让自己看起来更苗条些

2. 肩胛骨在（）以前是不旋转的。

A外展至30度

B外展至60度

C前屈至30度

D前屈至60度

3. 限制髋关节过度回旋的是（）

A髂骨韧带

B耻骨韧带

C坐骨韧带

D股骨头韧带

1. 教练员在训练计划中的角色？

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