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2025年健身教练每日一练《理论知识》3月9日

2025年健身教练每日一练《理论知识》3月9日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：957

试卷答案：有

试卷介绍：2025年健身教练每日一练《理论知识》3月9日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 人体不能合成胆固醇，要从食物中摄取

A对

B错

2. 上课守时，遵守职业规范，按时做身体评估，分析评估结果，改善并调整计划，关心会员家人健康，这都是基本服务

A对

B错

3. 运动计划具有科学性，根据不同的情况进行反馈和调节（）

A对

B错

1. 下列属于销售过程中禁忌的是（）

A与会员接触时要给大量的信息

B要得到会员的认可

C要突出健身的益处

D让会员认同长期健身

2. 俯卧挺身向上时和高位下拉向下时都做向心收缩的是（）

A背阔肌

B竖脊肌

C菱形肌

D腰方肌

3. 现在流行的操课瑜伽将人体（）展现的淋漓尽致

A弹性

B伸展性

C粘滞性

D协调性

1. 下面关于肌梭描述之前的的是（）

A感受肌肉长度变化或牵拉刺激的特殊感受器

B当肌肉被拉长时肌梭也随之拉长，反射性地引

C是一种张力感受器

D当肌肉收缩增加是，反射性的引起肌肉舒张

2. 斜方肌远固定时双侧收缩可以使（）

A上提

B收缩

C头后仰

D脊柱伸

3. 从儿童骨中有机物和无机物的比例可以看出（）

A骨的硬度大

B骨弹性大

C不易骨折

D不易变形

1. 水分在运动训练时的重要性

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