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2025年健身教练每日一练《理论知识》2月19日

2025年健身教练每日一练《理论知识》2月19日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：726

试卷答案：有

试卷介绍：2025年健身教练每日一练《理论知识》2月19日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 实施运动计划中，要增长力量，负荷越大效果越好。

A对

B错

2. 上臂在肩关节处做向前或者向后的绕环运动就是环转运动( )

A对

B错

3. 本体感受器官是指位于骨骼，肌腱，关节囊，韧带内的一些感受器（）

A对

B错

1. 下列关于糖储备说法正确的是（）

A糖储备包括肌糖原、肝糖原和血糖

B全身肌糖原约75~90g

C肝糖原约250g

D大脑一般主要靠肌糖原功能

2. 下列要素中不属于健康体适能的是( )

A体脂百分比

B平衡性和灵敏性

C肌肉力量和肌肉耐力

D心肺耐力

3. 血液甲状腺素超标时会（）

A慢肌纤维百分比不变

B快肌纤维百分比增加

C慢肌纤维百分比增加

D慢肌纤维百分比减少

1. 骨盆可以（）为支点运动

A腰骶关节

B骶髋关节

C耻骨联合

D髋关节

2. 膝关节的韧带中限制胫骨上端前后移位的是（）

A前交叉韧带

B后交叉韧带

C腓侧副韧带

D前交叉韧带

3. 运动时出现哪些外界状况我们要暂时推延时间（）

A高温

B潮湿

C日晒

D过度饮食

1. 肥胖的两种类型？

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