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2025年健身教练每日一练《理论知识》2月16日

2025年健身教练每日一练《理论知识》2月16日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：372

试卷答案：有

试卷介绍：2025年健身教练每日一练《理论知识》2月16日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 菱形肌和前锯肌共同收缩，使肩胛骨固定。

A对

B错

2. 在骨的形态中椎骨属于不规则骨（）

A对

B错

3. 肘关节由肱骨近侧端和桡骨远侧端的关节组成。

A对

B错

1. 以下抗阻训练动作中，需要教练保护的是（）

A哑铃侧平举

B哑铃坐姿推举

C杠铃俯身划船

D杠铃硬拉

2. 在健身教练体能考试环节中测试柔韧性的动作不符合标准的是（）

A双腿伸直

B体前屈憋气

C躯干向大腿靠拢

D指尖触碰脚尖

3. 下列关于运动时钙描述有误的是（）

A运动训练中，机体主要从汗液中丢失大量的钙

B长时间钙摄入不足会导致骨密度降低

C只要进行抗阻力训练就可以增加骨密度

D缺钙可引起肌肉抽搐

1. 臀中肌与梨状肌近固定时，具有的相同功能是（）

A髋关节屈

B髋关节外展

C髋关节外旋

D髋关节内旋

2. 肥胖与（）有关系

A性别

B年龄

C心理

D个人基础代谢

3. 哪些需要医务监督训练（）

A高血压

B重度肥胖

C糖尿病

D长时间伏案工作

1. 骨的成分随年龄增加而发生变化，在幼儿、成年和老年三个时期的成分特点为？

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