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2025年健身教练每日一练《理论知识》2月15日

2025年健身教练每日一练《理论知识》2月15日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1548

试卷答案：有

试卷介绍：2025年健身教练每日一练《理论知识》2月15日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 中国营养学会推荐铁的摄入量女子大于男子。

A对

B错

2. 下肢带关节的运动表现在骨盆的整体运动上

A对

B错

3. RPE方法依靠运动过程中，通过主观感觉判断运动强度（A）

A对

B错

1. 在训练结束后给会员做静力性伸展，每次牵拉时间（）

A5-10s

B10-30s

C10-20min

D1-2min

2. 教练在给会员做腘绳肌伸展时的最佳姿势是（）

A站姿、伸展腿同侧

B单膝跪姿、伸展腿同侧

C站姿、伸展腿异侧

D单膝跪姿、伸展腿异侧

3. 骨有很多功能，下列不属于对骨功能描述的选项是（）

A支持身体

B提供营养保温

C造血

D钙磷储备库

1. 室外步行是现在很多人群饭后的最佳选择，有哪些特点呢。（）

A便捷

B经济

C趣味性强

2. 运动强度的监控一般的使用方法有（）

A心率监控

B呼吸监控

C血压监控

D体重监控

3. 肘关节不能完成的运动是（）

A内收和外展

B旋外和旋内

C屈和伸

D环转

1. 人体运动时的能量消耗方式取决于什么？

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