注册 下载APP 帮助中心
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
2025年健身教练每日一练《理论知识》2月14日

2025年健身教练每日一练《理论知识》2月14日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：978

试卷答案：有

试卷介绍：2025年健身教练每日一练《理论知识》2月14日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 与慢肌纤维相比，快肌纤维的线粒体数目多（ ）

    A对

    B错

  • 2. 健身指导员最基本的指导方法是预防问题和纠正错误法（ ）

    A对

    B错

  • 3. 用力呼吸时，呼吸均伴有肌肉收缩活动，都是主动过程（ ）

    A对

    B错

  • 1. 在做肱二头肌弯举时，向心收缩的对抗肌是( )

    A旋前圆肌

    B肱三头肌

    C喙肱肌

    D肱肌

  • 2. 什么方法可以提高耐力（）。

    A大重量多次数

    B低阻力多次数

    C低阻力长时间

    D大重量短时间

  • 3. 以下含膳食纤维最少的是（ ）

    A牛肉

    B白面包

    C玉米

    D红薯

  • 1. 运动时出现哪些外界状况我们要暂时拖延时间（ ）

    A高温

    B潮湿

    C日晒

    D过度饮食

  • 2. 红肌纤维收缩的特点是（ ）

    A反应速度较快

    B收缩力量较小

    C持续时间较长

    D不易疲劳

  • 3. 制定针对性计划的依据是（ ）

    A股骨头坏死

    B当前的训练水平

    C客户肥胖度高

    D客户想变瘦

  • 1. 什么叫储备心率？
相关试卷
相关题库