2025年保健调理师每日一练《中级工》1月14日

• 1. 失眠刮拭头颈部时术者持板悬肘悬腕利用刮痧板前1/3板与皮肤形成15°~30°角进行刮拭。（）

  A对

  B错

• 2. 叶天士采用藏象阴阳分类法对体质作了分类。

  A对

  B错

• 3. 过食咸味易成肾气虚弱体质。

  A对

  B错

• 4. 偏阴质疾病初愈，慎用滋腻，酸涩收敛之品。

  A对

  B错

• 1. 春夏养阳，秋冬养阴，寓防于养，是四季养生法最根本的原则。春季养生指的是

  A在精神调摄上，既要力戒发怒，更忌忧郁悲观，要做到心胸开阔，乐观愉快

  B要早睡晚起，日出而作，以保证充足的睡眠时间，以利阳气闭藏，养精蓄锐

  C中午可小睡一会儿，以顺应自然界阳盛阴衰的变化

  D注意静心不烦，在炎热的时候十分重要

  E需要精神保持安静状态，控制情志活动

• 2. 中医食养的主要方法不包括()

  A食宜清淡

  B以五谷杂粮为主食，辅以豆类、蔬菜、瓜果、植韧油之类

  C少食佰肉肥甘之品

  D食戒偏嗜

  E少刺激性食物

• 3. 气是构成人体的（）物质

  A基本

  B根本

  C主要

  D核心

• 4. 下列哪项不是中医“气”的特点是

  A气的生成源于父母和物质吸收

  B气是维持人体生命活动最基本的物质

  C气有推动、温煦、防御、固摄的作用

  D气机失调可表现为气郁、气虚、气陷、气滞、气逆等

• 1. 阴虚之体养生时应慎用

  A肥甘之品

  B辛辣之品

  C甘润生津之品

  D燥热之品

  E苦寒之品

• 2. 审因施养的因时制宜法则有

  A顺时调养

  B审时避邪

  C动静结合

  D杂合以养