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2025年健身教练每日一练《理论知识》1月1日

2025年健身教练每日一练《理论知识》1月1日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：122

试卷答案：有

试卷介绍：2025年健身教练每日一练《理论知识》1月1日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 胸式呼吸和腹式呼吸是人体常见的呼吸形式（）

A对

B错

2. 有关节损伤的会员在运动需要限制其进行特殊类型的活动（）

A对

B错

3. 高ＧＩ食物特点是，肠胃吸收快，吸收安全，葡萄糖进入血液迅速（）

A对

B错

1. 在一节训练课之前怎样更好地设计一节训练课呢？主要依据是什么（）

A体适能测试结果

B训练的主要目标

C是否存在某些疾病发生的潜在危险因素

D身体疾病的潜在因素

2. 下列描述肺循环正确的是( )

A带氧血液从左心室出发回到左心房

B带氧血液从左心房出发回到右心房

C带氧血液从右心室出发回到左心房

D带氧血液从左心室出发回到左心房

3. 不属于呼吸系统功能的是( )

A提供能量

B吸入新鲜空气

C在肺泡内进行气体交换

D排出二氧化碳

1. 下列哪些症状需要医学检查后才能参加运动计划（）

A糖尿病

B癫痫症

C支气管炎

D口腔溃疡

2. 提高客户的心肺耐力,需要制定训练计划,下列所体现的特殊性原则是（）

A平时为客户安排户外骑车,者训练课中安排慢跑搏击等

B通过半年的心肺耐力训练,客户的肌肉体积没改变

C通过半年的心肺耐力训练,脂肪肝由中度变成轻度

D安排客户由跑台快走过度到慢跑

3. 深蹲训练渐进性原则有（）

A十次增至十五次

B两组增至三组

C只利用自身重量

D间歇时间逐渐变短

1. 五脏六腑的五脏指哪些？

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