健身教练证考试题目(一)

• 1. 不需要医学价差的情况是()

  A腰酸背痛

  B关节炎

  C关节肿胀

  D扁平定

• 2. 健康成年人的脉搏大约是()

  A不超过50次/分钟

  B50-70次/分钟

  C60次/分钟

  D大于70次/分钟

• 3. 肥胖的客户，从水中步行到跑台快走，体现了心肺耐力练习的()

  A超负荷原则

  B有效性原则

  C特殊性原则

  D渐进性原则

• 4. 下列不属于膳食纤维作用的是：

  A增强饱腹感

  B促进肠蠕动

  C延缓糖、脂的吸收

  D分解供能

• 5. 腓肠肌的功能是()

  A膝关节伸

  B膝关节屈

  C踝关节伸

  D踝关节背屈

• 1. 下列人群中均属于负氮平衡的是(()

  A手术患者

  B老年人

  C癌症患者

  D健康成人

• 2. 影响瘦体重代谢波动的因素有()

  A心肺耐力训练

  B抗阻力训练

  C食物的摄入

  D水的摄入

• 3. 动脉脉搏能够反映()

  A血压高低

  B心跳的频率和节律

  C心脏的收缩力

  D血管流畅

• 4. 室外步行习具备下列哪些主要特点()

  A简便

  B经济

  C趣味性强

  D安全

• 5. 体重是反映人体()的整体指标()

  A充实程度.

  B营养状况

  C身体成分

  D健康状况

• 1. 步行时，要增加步长就需要增加髋关节的活动幅度

  A对

  B错

• 2. 坐姿转体训练器向左側旋转时，肌肉右侧的腹外斜肌和左侧的腹内斜肌得到锻炼。

  A对

  B错

• 3. 语言必须能反映客观事物的现象和本质

  A对

  B错

• 4. 上臂后伸可充分伸展到三角肌前、中、后部

  A对

  B错

• 5. 假设一个人在沙漠里，自备的饮用水喝完了，此后能存活5-10天（）

  A对

  B错

• 1. 什么是网球肘？

• 2. 人体最大最复杂的关节是

• 3. 正常成年人体生命指征指标中，每分钟的呼吸、脉搏、体温值各为多少？

• 4. 食物金字塔从下到上(从多到少)依次为？

• 5. 社会体育的作用有哪些？