2023年健康管理师(三级)《专业实务》每日一练试题07月02日

<p class="introTit">判断题</p><p>1、风险是人们在生活中经常经历的一种状况。广义而言，人们使用“风险”来描述结果不确定的状况。当实际结果与预期结果存在差异的时候，风险就产生了。</p><p>答 案：对</p><p>2、空腹胰岛素水平是判断 2 ~ 3月内糖尿病控制程度较好的指标。()</p><p>答 案：错</p><p>3、面临越来越多的竞争和挑战，人们的生理和心理都不断在衰弱老化和出现病变。</p><p>答 案：对</p><p>4、预防医学与公共卫生的目的都是促进和保持健康，预防疾病。</p><p>答 案：对</p><p class="introTit">单选题</p><p>1、特种人员取得建设行政主管部门颁发的建筑施工特种作业操作资格证书，且每年不得少于()h的安全教育培训或者继续教育。</p><ul><li>A：12</li><li>B：20</li><li>C：24</li><li>D：36</li></ul><p>答 案：C</p><p>解 析：特种人员取得建设行政主管部门颁发的建筑施工特种作业操作资格证书，且每年不得少于24h的安全教育培训或者继续教育。</p><p>2、对戒烟的认识哪项不正确()</p><ul><li>A：复吸现象很常见</li><li>B：偶尔复吸不必紧张</li><li>C：一旦复吸说明戒烟失败</li><li>D：连续戒烟2年以上才能称为戒烟成功</li></ul><p>答 案：C</p><p>解 析：拒吸第一支烟对控制吸烟率是最为重要的。</p><p>3、常见身体活动按代谢当量分类，属于重强度身体活动的是（）。</p><ul><li>A：和孩子游戏</li><li>B：手洗衣服</li><li>C：游泳</li><li>D：以16km/h的速度骑自行车</li><li>E：乒乓球练习</li></ul><p>答 案：C</p><p>4、肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略，下面（ ）不是具体干预原则。</p><ul><li>A：控制膳食与增加运动相结合。</li><li>B：必须坚持预防为主，从儿童、青少年开始，从预防超重入手，并须终生坚持。</li><li>C：应坚持减重计划，速度要快。</li><li>D：鼓励摄入低能量、低脂脂肪的膳食。</li><li>E：采取综合措施预防和控制肥胖，积极改变人们的生活方式。</li></ul><p>答 案：C</p><p>解 析：选项C错误，肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略，具体干预原则包括：（1）必须坚持预防为主，从儿童、青少年开始，从预防超重入手，并须终生坚持。（2）采取综合措施预防和控制肥胖，积极改变人们的生活方式，包括改变膳食、增加身体活动、矫正引起过度进食或活动不足的行为和习惯。（3）鼓励摄入低能量、低脂脂肪、适量蛋白质和碳水化合物、富含微量元素和维生素的膳食。（4）控制膳食与增加运动相结合，因为这两种方法相结合可使基础代谢率不致因摄入能量过低而下降，达到更好的减肥效果。（5）应长期坚持减重计划，速度不直过快，不可急于求成。（6）必须同时防治与肥胖相关的疾病，将防治肥胖作为防治相关慢性病的重要环节。（7）树立健康体重的概念，防止为美而减肥的误区。</p><p class="introTit">多选题</p><p>1、林女士体检项目设置的要点包括。 　　</p><ul><li>A：尿微量蛋白检测 　　</li><li>B：24小时动态血压 　　</li><li>C：血同型半胱氨酸 　　</li><li>D：眼底检查 　　</li><li>E：内脏脂肪测定 　　</li><li>F：糖耐量试验 　　</li><li>G：肺功能检测 　　</li></ul><p>答 案：ABCDEF</p><p>2、反映身体所承受的体力负荷剂量的指标有（ ）</p><ul><li>A：体力活动水平</li><li>B：运动量</li><li>C：运动时间</li><li>D：能量消耗量</li><li>E：心率</li></ul><p>答 案：ABCDE</p><p>解 析：身体活动量反映身体所承受的体力负荷剂量。通常用能量消耗量来表示。体力活动水平、心率、运动量、运动时间、能量消耗量均可反映。</p><p>3、下列关于健康风险评估的说法，错误的有()</p><ul><li>A：健康指数评估是一种以大量基础的流行病学数据与个人数据比较以评估个人患病或死亡风险的运算过程。</li><li>B：国民健康是评价国家经济发展的重要指标。</li><li>C：健康风险评估是进行有效的健康服务计划和卫生行政管理的重要手段之一，对了解人群健康状况、合理的分配资源将起到很大的作用。</li><li>D：HRA也称为健康系数因素评估。</li><li>E：健康风险评估(HEALTHRISKAPPRAISAL，HRA)，也称为健康危险因素评估。</li></ul><p>答 案：AD</p><p>解 析：A选项一种以大量基础的流行病学数据与个人数据比较以评估个人患病或死亡风险的运算过程是指的健康风险评估。D选项HRA也称为健康风险评估。</p><p>4、目前我国市场上销售的戒烟产品主要有( )。</p><ul><li>A：戒烟糖</li><li>B：戒烟贴</li><li>C：戒烟茶</li><li>D：戒烟漱口水</li><li>E：戒烟打火机</li></ul><p>答 案：ABCDE</p><p>解 析：目前我国市场上销售的戒烟产品主要有戒烟糖、戒烟贴、戒烟茶、戒烟火柴、戒烟漱口水、戒烟打火机、戒烟香水等。</p><p class="introTit">主观题</p><p>1、简述高血压的危险因素，并描述高血压的预防和健康管理应从哪几个方面展开?</p><p>答 案：1)限制钠盐摄入量<br />2)增加新鲜蔬果的摄入，补充钾镁离子<br />3)限制饮酒及戒烟<br />4)减轻体重<br />5)适度的体力活动和体育运动<br />6)其他：戒烟、保持良好的心理状态等</p><p>2、请为刘女士设计一套适合在家庭环境下实行的非药物干预计划。</p><p>答 案：饮食、运动、体重、血糖监测、心理、睡眠、并发症管理</p><p>3、针对刘女士情况，简述糖尿病管理要点</p><p>答 案：饮食，运动，体重。血糖监测，药物治疗，并发症管理，心理、睡眠。五个要点：健康教育、合理饮食，运动，药物，自我监测</p>