2023年健康管理师(三级)《专业实务》每日一练试题02月26日

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判断题1、膳食纤维来源于植物的复杂碳水化合物，在消化系统中可以分解。答案：错2、风险是人们在生活中经常经历的一种状况。广义而言，人们使用“风险”来描述结果不确定的状况。当实际结果与预期结果存在差异的时候，风险就产生了。答案：对3、预防医学与公共卫生的目的都是促进和保持健康，预防疾病。答案：对4、健商强调身心关联是建立完善的自我保健的基础答案：对单选题1、中等强度的身体活动自我感知运动强度(RPE)分级为（）。<ul><li>A：6~9级</li><li>B：10~13级</li><li>C：11~14级</li><li>D：12~16级</li><li>E：14~18级</li></ul>答案：C2、有关对李某健康管理的主要策略，错误的是（）。　　<ul><li>A：服药预防高血压　　</li><li>B：定期检测血压、血糖　　</li><li>C：加强锻炼　　</li><li>D：改善睡眠　　</li><li>E：限酒、消除被动吸烟　　</li></ul>答案：A解析：血压一般使用血压计测量，血压计以大气压为基数。由于环境、情绪、药物、体位等对血压都有影响。3、一般人体在进食后测量血糖则结果()。<ul><li>A：不受影响</li><li>B：一般在2小时小于7.8mmol/L</li><li>C：不吃甜的食品，血糖不升高</li><li>D：一般在1小时后又可恢复到正常范围</li></ul>答案：B解析：若功能良好，周围组织对胰岛素敏感，无胰岛素抵抗现象，则餐后2小时血糖值下降至4.6~7.8mmol/L。4、运动进度取决于个体的体质、健康情况、（）和运动训练目标。<ul><li>A：努力</li><li>B：体力</li><li>C：反应</li><li>D：年龄</li></ul>答案：D解析：运动进度取决于个体的体质、健康情况、年龄和运动训练目标。多选题1、为建设工程提供机械设备和配件的单位，应当按照安全施工的要求配备齐全有效的（）等安全设施和装置。<ul><li>A：零配件</li><li>B：保险</li><li>C：限位</li><li>D：节油装置</li><li>E：制造工艺</li></ul>答案：BC2、糖尿病的二级预防是针对( )。<ul><li>A：一般人群</li><li>B：肥胖者</li><li>C：吸烟者</li><li>D：有糖尿病家族史者</li><li>E：糖尿病患者</li></ul>答案：BD解析：糖尿病的二级预防是针对肥胖者、有糖尿病家族史者。3、林女士体检项目设置的要点包括。　　<ul><li>A：尿微量蛋白检测　　</li><li>B：24小时动态血压　　</li><li>C：血同型半胱氨酸　　</li><li>D：眼底检查　　</li><li>E：内脏脂肪测定　　</li><li>F：糖耐量试验　　</li><li>G：肺功能检测　　</li></ul>答案：ABCDEF4、反映身体所承受的体力负荷剂量的指标有（）<ul><li>A：体力活动水平</li><li>B：运动量</li><li>C：运动时间</li><li>D：能量消耗量</li><li>E：心率</li></ul>答案：ABCDE解析：身体活动量反映身体所承受的体力负荷剂量。通常用能量消耗量来表示。体力活动水平、心率、运动量、运动时间、能量消耗量均可反映。主观题1、健康风险报告包括哪几个部分内容?答案：1)个体健康评估报告包括：健康风险评估的结果和健康教育信息;2)人群健康评估报告包括：人口学特征概述1分、健康危险因素总结1分、人群分类2分、建议的干预措施和方法1分等。2、简述高血压的危险因素，并描述高血压的预防和健康管理应从哪几个方面展开?答案：1)限制钠盐摄入量 2)增加新鲜蔬果的摄入，补充钾镁离子 3)限制饮酒及戒烟 4)减轻体重 5)适度的体力活动和体育运动 6)其他：戒烟、保持良好的心理状态等3、针对刘女士情况，简述糖尿病管理要点答案：饮食，运动，体重。血糖监测，药物治疗，并发症管理，心理、睡眠。五个要点：健康教育、合理饮食，运动，药物，自我监测