2024年公共营养师《理论知识》每日一练试题07月24日

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判断题1、维生素C可促进肌红蛋白的合成，保持毛细血管的弹性，减少脆性，防止老年血管硬化，并有降低胆固醇、增强免疫力、抗氧化的作用。（）答案：错解析：维生素C可促进胶原蛋白的合成。2、内环境稳定主要指能量平衡、营养素平衡和水盐平衡。（）答案：错解析：内环境稳定主要指神经系统调节、酶调节和激素调节。3、植物油的血糖生成指数为零。（）答案：对解析：食物血糖生成指数，简称血糖指数，指餐后不同食物血糖耐量曲线在基线内面积与标准糖（葡萄糖）耐量面积之比，以百分比表示。单选题1、食物热效应是以（）的热效应为最高。<ul><li>A：蛋白质</li><li>B：碳水化合物</li><li>C：脂肪</li><li>D：维生素</li></ul>答案：A解析：食物热效应(TEF)是指由于进食而引起能量消耗额外增加的现象，过去称为食物特殊动力作用(SDA)。例如，进食碳水化合物可使能量消耗增加5％～6％，进食脂肪增加4％～5％，进食蛋白质增加30％～40％。2、维生素A的含量在动物内脏中都较高，以（）为最高。<ul><li>A：牛肝</li><li>B：猪肝</li><li>C：鸡胗</li><li>D：鸡肝</li></ul>答案：A解析：畜禽肉可提供多种维生素，主要以B族维生素和维生素A为主。内脏含量比肌肉中多，其中肝脏特别富含维生素A和维生素B2，维生素A的含量以牛肝和羊肝为最高，维生素B2含量则以猪肝中最丰富。3、河豚毒素含量最高的为河豚鱼的（）。<ul><li>A：血液</li><li>B：肝脏</li><li>C：卵巢</li><li>D：肾脏</li></ul>答案：C解析：河豚鱼的卵巢和肝脏毒性最强，其次为肾脏、血液、眼睛、鳃和皮肤。多选题1、下列各项中，有利于钙吸收的是（）。<ul><li>A：脂肪消化不良</li><li>B：草酸盐、植酸盐</li><li>C：纤维素</li><li>D：乳糖</li><li>E：蛋白质</li></ul>答案：DE2、下列属于高血压、高血脂病的营养防治原则的是（）。<ul><li>A：控制能量，控制体重</li><li>B：高纤维、高营养、低盐膳食</li><li>C：控制脂肪和奶类的摄入量</li><li>D：增加大豆类食品的摄入</li><li>E：补充有关维生素，如叶酸、烟酸和维生素C等</li></ul>答案：ABCDE解析：高血压、高血脂病的营养防治原则包括：①控制能量摄入，控制体重，推荐低脂肪(供能比25%)高碳水化合物(供能比≥50%～60%)的膳食。②高纤维、高营养、低盐膳食，食盐摄入控制在6g/日以下；相对的高纤维素、高钙、高镁、高钾膳食，多食蔬菜、水果和薯类；钙供给1g/日以上。③增加大豆类食品的摄入。④补充叶酸400～800μg/日，吡多醇(维生素B6)2～4mg/日，以降低血浆同型半胱氨酸浓度。⑤补充烟酸(维生素B3，20mg/日)、维生素C(100mg/日)，以降血脂。3、造成钠缺乏的原因包括（）。<ul><li>A：腹泻</li><li>B：呕吐</li><li>C：使用利尿剂</li><li>D：过量出汗</li><li>E：胆石症</li></ul>答案：ABCD主观题1、必需氨基酸：答案：必需氨基酸是指动物自身不能合成或合成的量不能满足动物的需要，必须由饲粮提供的氨基酸。2、组织答案：所谓组织，即人们为了达到特定目标而有计划地建立起来的具有比较严密结构的制度化的群体。3、糖尿病答案：是由于胰岛素绝对或相对不足及靶细胞对胰岛素敏感降低，引起糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱的常见内分泌代谢疾病。简答题1、食物必需脂肪酸的最好来源是________。答案：植物油2、试述低胆固醇膳食的特点、适用对象、膳食原则以及食物选择。答案：特点：在低脂膳食的前提下，控制每日膳食中的胆固醇含量在300mg以下，饱和脂肪酸占总能量的10%以下。适用对象：高血压、冠心病、胆结石、高血脂症。膳食原则：(1)控制总能量的摄人，使其体重控制在适宜范围内；(2)控制脂肪总量，在低脂膳食的基础上，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄人；(3)烹调用油，多选用茶油、橄榄油等单不饱和脂肪酸含量丰富的油脂，有助于调整血脂；(4)多用于香菇、木耳、海带、豆制品等有助于调节血脂的食物；(5)适当增加膳食纤维的含量，有利于降低血胆固醇。食物选择：(1)可用的食物：各种谷类、低脂奶、去脂的禽肉、瘦肉、鱼、虾、水果、豆制品、各种绿叶蔬菜；(2)限用食物：油条、油饼、油酥点心、全脂奶、猪肉、牛羊肉。禁用蟹黄、脑、肝、肾等动物肝脏、鱿鱼等胆固醇高的食物。3、幼儿膳食中，蛋白质和脂肪供给的能量分别占总能量的（　　）。答案：幼儿膳食蛋白质、脂肪供给的能量分别占总能量的12%～15%、30%～35%。