2023年公共营养师《四级》每日一练试题12月27日

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判断题1、膳食纤维是植物的不可食部分，不能被小肠消化吸收，对人体无益处。（） 答案：错解析：膳食纤维对人体有健康意义，如通便、发酵、产生有益菌等。 2、称重记账法可以进行个体膳食摄入情况的分析。（）答案：错解析：称重记账法只能得到全家或集体中人均的摄入量，难以分析个体膳食摄入情况。3、有氧运动即为耐力运动，如走路、骑车、慢跑、做操、游泳、举重等。（） 答案：错解析：举重不是有氧运动，它运动量大，需爆发力，很难反复持续。 4、钾的主要功能之一是降低血压。（　　）答案：对单选题1、引起食品腐败变质的主要原因有（　　）。<ul><li>A：渗透压</li><li>B：湿度</li><li>C：pH值</li><li>D：微生物</li></ul>答案：D2、如果100克酱牛肉里有蛋白质31．4克，根据中国居民膳食参考摄人量的蛋白质推荐量标准，张某应该每日摄入（　　）酱牛肉。查看材料<ul><li>A：207g</li><li>B：220g</li><li>C：200g</li><li>D：314g</li></ul>答案：B3、软体类动物含丰富的（　　），故其肉质比较鲜美。<ul><li>A：蛋氨酸</li><li>B：赖氨酸</li><li>C：甘氨酸</li><li>D：谷氨酸</li></ul>答案：C4、儿童少年应（）脂肪的摄取。<ul><li>A：限制</li><li>B：增加</li><li>C：不强调限制</li><li>D：不主张供给</li></ul>答案：C解析：青少年时期是生长发育的高峰期，能量的需要也达到了高峰，因此一般不过度限制儿童青少年膳食脂肪的摄入。多选题1、维生素C缺乏常见症状有（）。<ul><li>A：头发脱落</li><li>B：牙龈出血</li><li>C：皮下出血</li><li>D：疲倦</li><li>E：关节肿胀</li></ul>答案：BCDE2、在调查表的编制过程中，以下说法不正确的是（）。<ul><li>A：答案的穷尽性是指答案要包括所有可能的情况</li><li>B：主体问题从形式上可分为开放式问题、封闭式问题和量表应答式问题</li><li>C：问题的数量和调查表的长度要适中，通常以20min内完成为宜</li><li>D：对于问题的排列，一般将开放式问题放在调查表的最前面</li><li>E：对于问题的排列，一般先问看法方面的问题，再问态度、意见和行为方面的问题</li></ul>答案：DE3、下列有关学龄前儿童三餐二点制的陈述正确的是（）。<ul><li>A：早餐、早点应该占一日能量和营养素的30%</li><li>B：午餐加午后点心占一日能量和营养素的40%</li><li>C：晚餐占一日能量和营养素的30%</li><li>D：午后点心应该高能量，以应对下午的活动</li><li>E：晚餐应清淡，以避免影响睡眠</li></ul>答案：ABCE4、锌缺乏的原因包括（）<ul><li>A：膳食摄入量低</li><li>B：生物利用率增加</li><li>C：生理需要量增加</li><li>D：肠吸收障碍</li><li>E：肠外营养</li></ul>答案：ACDE解析：锌缺乏的原因可分为原发性因素和继发性因素。原发性因素包括：①锌的膳食摄入量及生物利用率低；②锌的生理需要量增加。继发性因素包括：①肠吸收障碍；②其他疾病状态下继发锌的缺乏，如肾脏疾病伴有大量蛋白尿时可使锌的丢失增加，烧伤、手术、高烧、严重感染等会增加机体的分解代谢，使锌的消耗增加及尿中锌的排泄增加。另外，在进行肠外营养支持治疗，或昏迷、患有恶性肿瘤、严重感染等的病人，因机体状态差而不能进食或进食量降低，都会导致锌在体内的耗竭引起锌缺乏。简答题1、下面是<a style="color: #0000ff;" href="https://www.jutiku.cn/app/150.html" target="_blank">公共营养师</a>采用对某机关食堂2007年11月15日一天的情况进行的膳食调查后填写的食物量登记表。 <img src="https://img2.meite.com/question/2021-12/61baac6b17472.png" /> (1)计算11月15日就餐人日数。 (2)计算平均每人每日食物摄入量。答案：(1)早餐餐次比=43200÷(43200+76800+28800)=29.03%; 中餐餐次比=76800÷(43200+76800+28800)=51.61%; 晚餐餐次比=28800÷(43200+76800+28800)=19.36%; 就餐人日数=60×29.03%+80×51.61%+45×19.36%=67人日。 (2)平均每人每日食物摄入量(kcal)=实际消耗量÷总人日数=(43200+76800+28800)÷67=2220.9kcal。2、请简述食谱的综合评价内容。答案：（1）食谱的能量和营养素计算。如以前学习的食谱能量和营养素计算食谱评价的最基本方法，计算完成后应与参考摄入量或营养目标比较。检查是否达到要求。首先是能量是否达到目标要求。（2）食物种类和比例。另外最常用的评价是食物品种和数量是否足够，食谱中所含五大类食物是否齐全，是否做到了食物种类多样化、各类食物的量是否充足？ （3）三种产能营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）的供能比例是否适宜？动物脂肪是否过量？ （4）蛋白质来源分布或优质蛋白质占总蛋白质的比例是否恰当？其他主要微量营养素来源如何？ （5）三餐能量摄入分配是否合理，早餐是否保证了能量和蛋白质的供给？ （6）烹饪方法是否合适，营养损失和数量损失率较少甚至最少为好。3、现有一市售某种饼干的营养标签如表示。 <img src="https://img2.meite.com/question/2021-12/61baebd8cec12.png" /> 请进行如下计算和评价：（1）能量密度计算和评价。（2）营养质量指数和评价。能量密度计算和评价。答案：食品标签数据如表1所示，按照成人男性正常值查找能量膳食推荐摄入量：能量数值是2400kcal。①计算能量密度：能量密度=一定量食物提供的能量÷能量推荐摄入量=466÷2400=0.19。②进行食物营养评价：饼干的能量是466g/100g，能量密度是0.19，提示对于成人来说，100g饼干就可提供全天近1/5的能量，故是高能量食物。